炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶

不太适合用来代替普通牛奶 ，炼乳简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康其甜度很高。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，其甜度很高。食物其营养价值较高，炼乳只可作为甜食佐餐食用 。健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，

没有添加糖类或其他物质 ，炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康可以作为推荐的食物奶制品食用。