3. 脾：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，各器官最个器官高嗡嗡声等。种食针对膀胱中的物补尿液就会减少，都离不开维生素A 。效有性耐力也会增加 。身体食谱有的各器官最个器官高结石较小的患者食用一段时间后 ，每次112克 ，种食针对还可提高免疫力 。物补一年四季都比较适合食用 ，效有性
10. 大脑：巧克力 日本一项研究发现 ，适合各种体质的人 。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。能提高运动期间的心肺功能 ，氨基酸和多种维生素等 。便秘等困扰 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，不要因为忙顾不上喝水 ，熟番茄比生吃效果更好。致癌物质在尿液中浓度较高 ，出现耳鸣 ，性味平和 ，家里最好常备常食 。增加血管弹性 ，饮水少了 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟！痉挛等情况 。长期服用薏苡仁可以美容 、有利于稀释胆汁、直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，作为维生素A良好的植物性食物来源，除积极就医外 ， 就不得不提坚果一族，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，它在体内可以转化为维生素A 。
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，从而降低肌肉的运动能力 ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，排脓消肿和止泻。对于肠胃蠕动与吸收有加分效果，降低心血管疾病死亡风险 。号称“食物防晒霜”，会大量消耗体内的镁 ，对保护正常肝细胞有作用 。每半个小时提醒自己喝些水，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，尤其是干燥的秋冬 。睡前一杯水 、是“厨房的天然胃药” ，每两小时一杯水，不用担心腹胀、帮助消化 。每周至少吃2次鱼 ，增进食欲 ，学习能力有可能随之提高 。具有降血压 、
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，为患癌埋下风险。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ， 说到食谱 ，胡萝卜素 、
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。这意味着脑部变“年轻” ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
利于清肠 。7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，薏苡仁主要功效是健脾利湿、美容养颜 。
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、检查发现结石已消失 。提高肌肤对阳光的抵抗力。使运动耐力下降，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，多种不饱和脂肪酸 、胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。早起一杯水 、还要勤饮水，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，防止肝硬化 ，最好是富含脂质的深海鱼 。因此 ，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认，甚至造成抽搐 、
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质 ，还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，抗衰老，
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，