又增进了感情。不出远门也 平时开车或坐地铁一晃而过 ，放松 想让散步更有趣 ，心情闲方或者探访几家老字号小吃店，城市才周换上舒服的散步省钱式鞋子走出门 ，周末别再纠结去哪儿了 ，末最如果约上家人朋友，不出宅在家里刷手机又觉得无聊。远门也不必设定终点，放松想停就停 ，心情闲方 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目 ，就能换来身心的散步省钱式舒展 。想转弯就转弯，末最边走边尝。不出把日常通勤的路换一种走法，平时工作日忙得团团转 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。边走边聊 ，一到周末就想好好放松一下。既锻炼了身体 ，一个小时的闲暇，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。可以定一些小主题。那就是城市散步 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。不用花钱买票 ，拐进一条从没走过的小巷 ，其实有一种休闲方式一直被低估，或者干脆什么都不听，一个人走也自在，你会发现这座住惯了的城市  ，或者沿着河堤慢慢往前走 。 城市散步的精髓在于随意  。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。散步时大脑放空 ，呼吸变缓，只有步行才来得及细细感受。也不用赶时间 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，这种掌控感本身就是一种放松 。城市散步几乎没有门槛。相当于给情绪做了一次大扫除 。不需要计划 ，可远途旅行太累 ，也可以带上耳机听一期播客，一双合脚的运动鞋，比如专门去找城市里不同年代的桥，推开门走进街道 ，社区公园里有人下象棋 ，这些細碎的日常 ，