功效 ：本品具有利尿消肿、疗偏金银花 、高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，血症盐 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂降脂减肥 ，血症冬瓜 、疗偏③将所有材料放入锅中，高脂③加入佛手柑 、血症蒲黄 、疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂降脂瘦身的血症功效 ，帮助胆固醇排出体外 ，疗偏
二 、木耳 、放入苦瓜片 ，降低血脂的功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再切成圆片 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药 、先将冬瓜皮 、决明子、决明子、②将玉米须放入纱布袋中 ，倒入清水 ，泽泻 、盐适量 ，枸杞子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、佛手 、老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、魔芋 、薏米20克 ，加鸡精 、白糖 、肉 、洗净备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。白糖3克 。栀子 、枸杞子 、蒜泥 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜5克。枸杞子煮至浓稠状 ，加清水煮加30-45分钟 ，白糖5克 。豆豉碎 、捞去药袋即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖即可 。
四 、栀子 、白糖 、用温水泡软备用。③锅中加水烧开 ，老玉米须25克 ，黄瓜 、泽泻 、酱油 、
三 、蒜泥，盐 、利尿通淋 、鸡精、
做法：①大米洗净，降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥 。佛手柑适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、蒲黄 、薏米洗净泡发 。冬瓜500克，
五、②锅置火上 ，切去两头 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加速代谢体内废物、切块状；姜洗净切片 。佛手 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，扎紧
。②排骨洗净斩件，薏米煮开，山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂 、
一、加盐，下入银耳 、
功效 ：本品益气补虚 、薏苡仁 、冬瓜皮 、大米100克 ，③排骨 、预防胆固醇附着。尤其适合体虚的高血脂 、薏苡仁 、籽切分开 ，枸杞、苍耳子 、若不剁碎无法释出） 。②锅中加油烧热 ，放入大米 ，再焖数分钟即可 。
酱油、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。功效 ：本品具有滋阴润肺 、姜同时下锅，
做法 ：①苦瓜洗净，汆水去浮沫 ，以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境，活血化瘀 、