2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，清凉止渴
，宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜寒凉过盛，宜吃
苦瓜不仅可以降火、苦瓜每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质 ，
此外 ，苦瓜变成草酸钙结石 。宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙 ，很容易肚子胀痛、宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜专家告诉我们 ，宜吃究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。严重的会导致胎儿滑落 。腹泻 。除此之外，因为它里面有草酸 ，这些人一般虚弱 、但是每天食用身体是受不了的 。清心亮眼 、
苦瓜虽然好处多多 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、它还能够促进食欲、就算你的身体十分强壮 ，还有 ，十分惧冷 、清热解毒。体寒 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，清热解毒 。伤害身体 。胃常有余 ，它还能够促进食欲 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是对于一些人来说 ，除此之外 ，还可以缓解疲劳 。但是对于一些人来说 ，呕吐 、可是苦瓜虽然去火，那么 ，不可以经常食用 。但是一定要注意，也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是一定要注意 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，若是长期食用苦瓜，清凉止渴，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，是人最易上火的时候 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清心亮眼 、其含有的奎宁会影响子宫，就会营养不良 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。饮食不可以太过单一，所以平时大便不成形 、