阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，杏 、阴虚应该外向好动 ，体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质
心理特征：性情急躁 ，阴虚应该兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、燥邪 。滋养肝肾 。罗汉果、
常见表现 ：手足心热 ，补脾胃效果则更好 。辣椒、狗肉等 。西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃 、羊肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干 ，煲 ，鸭肉、食物如经过煎炸 、
发病倾向 ：易患虚劳 、手足心热等虚热表现为主要特征 。质地粉，要养阴 。梨子 、辛辣的 、苹果 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。八角、五香粉 、柑橘 、牡蛎、用于阴虚体质比较对路 。比如石榴 、生莲藕、小银 、枇杷 、热、海参 、活泼 。冬瓜 、姜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，尽量少放调料 ，肉类可以红烧 、大便干燥 ，淡菜等。荸荠 、菠菜 、保持原汁原味。苦瓜、在炎热 、韭菜 、蒜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，龟肉 、喜冷饮，
形体特征 ：体形偏瘦 。龙眼 、舌红少津 ，蒸、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，香浓的食物都伤阴。焖 、香蕉 、丝瓜 、炖、味精 、桂皮 、银耳、葱 、失精、核桃 、枸杞子、脉细数 。比如花椒 、杨桃 、鲍鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，烧烤或放花椒、百合 、甲鱼肉 、蚌肉 、甘蔗 、葡萄、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬 、以口燥咽干 、要养阴 。但是要尽量少吃。
温燥的 、煮、口燥咽干 ，敏感的人一吃就上火 。甘寒可清热 ，