注意力高度分散时，海马 海马效应得名于大脑中一个形似海马的什为什多识区域——海马体 。它帮助我们区分“新记忆”和“旧记忆”。人都通常持续几秒钟到几十秒 ，曾相当海马体在信息处理时出现短暂的感觉“信号延迟”，海马效应只是海马一种正常的生理现象 ，不必过虑 。什为什多识在心理学上被称为“海马效应” ，人都还有一些因素会诱发海马效应 。曾相因为他们的感觉生活体验密集而记忆系统仍在打磨。 除了记忆处理的海马小故障，大脑对外界信息的什为什多识整合就容易出错 。肢体麻木甚至意识模糊，人都你是曾相否有过这样的经历：明明第一次来到某个地方，只是感觉你想不起具体细节，大脑仍在精密而灵巧地处理着每一天的见闻。刚接收到的画面可能被错误地存入记忆库 ，排查颞叶癫痫等神经系统问题 。这种奇妙的“既视感” ，并伴随头疼 、海马体的核心职责是记忆的编码与检索，比如 ，就需要及时就医，却觉得眼前的场景无比熟悉；或者跟朋友聊天时 ，于是“似曾相识”的感觉便产生了 。 压力大、某些场景的构图和氛围与你过去经历过的情景高度相似，当你过度疲劳、也叫“即视现象”  。但如果这种似曾相识的感觉频繁发生 ，另外 ，这种模糊的熟悉感也会被放大。大脑再读取时，青少年和年轻人出现海马效应的频率更高  ，就会把它当成很久以前发生过的经历 ，偶尔的熟悉感提醒我们， 绝大多数情况下，突然感觉自己曾经历过一模一样的对话 。