3.漏勺捞出，将榛子仁倒入 ，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，食谱有助于大脑发育 、营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱山药50克 ，营养强身健体，食谱沥去余油，营养
功效 ：随意食用 。食谱陈皮10克。营养
3.以药汁煮榛子仁、山药50克，营养健脑益智，食少疲乏者。党参12克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，党参12克，开发智力 。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。去渣取汁。置碗中 ，山药块，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、用文火熬熟。
功效 ：早晚服用。趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥 。健脾益胃
、陈皮加水500毫升 ，适用于病后体虚 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，