芹菜1根 、充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、风情倒入咖喱酱 ,日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10、钟泰鱼露少许、式南倒回汤盒 ,瓜羹700W微波火力加热2分钟 ,充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ,没过食材 ,风情搅拌均匀;

  3 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,与剩下的钟泰汤料混合,充分拌匀;

  7、式南放入芹菜丁和洋葱丁 ,取出待用;

  4、700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜和洋葱切丁 ,盖上汤盒盒盖,加入一勺橄榄油,700W微波火力继续加热1分钟  ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、盖上汤盒,加入之前处理过的南瓜块,南瓜放入汤盒,在汤盒中重新加少许油,

撒少许香芹末即可。姜切末;

  2 、拌匀;

  8 、倒入料理机打成糊;

  12 、南瓜去皮切小块,均匀,700W微波火力加热1分钟;

  5 、