捞出过凉开水  ，节后糖、清肠香菜 。燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备添加盐、菜洋葱拌以上原料混合，木耳

　　原料 ：干黑木耳、节后沥干水分备用；

　　4、清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂

　　做法：

　　1、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌

木耳生抽 、节后香菜切段备用；

　　5、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂洋葱切片、入开水锅中焯一下 ，清洗干净 ，