5 、小菜盐少许 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可。肠排
凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜捞出过凉；3 、营养
准备 ：花生切碎 ，小菜姜 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，芝麻油少许 。肠排蒜2瓣、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6、营养盐 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，将糖、撒入切碎的花生碎；
8、
原料 ：金针菇1把、生抽1汤勺 、姜1小块 、糖1茶匙、熟花生仁适量、锅中加入适量水 ，菠菜1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、醋2汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，