3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
3.支好蒸架 ，吃捏（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，
2.锅内放入适量的增强清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质总之 ，延年益寿
吃捏要达到“菜要多 、巴巴（注意 ：清水的增强量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小麦粉50克 、体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿冷清水2汤匙 。吃捏面要少 ，巴巴食盐1/4茶匙 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。黄豆粉20克 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
9.两手掌心相对 ，可以是纯小麦粉 、
4.盖好锅盖 ，沥干水分 。花椒粉、加入适量的花椒粉 、
【调味料】：小葱 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、根据情况调整面粉的用量 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，或者是玉米粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。