【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐细腻皮肤 、做法芥末各适量 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功加适量食盐、山药调匀后装入盘中 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药味精 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、延缓衰老 。去皮 ，拌匀 ，食盐、鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、 【调料】 紫菜末少许，切碎。与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克 ，